不靠機器、不動手術，OSAWELL歐舒穩改變整夜呼吸｜花醫師臨床的分享

在診間裡，我常遇到以為「只是打呼」的患者。其實，這背後往往潛藏著睡眠呼吸中止症：一種會悄悄影響記憶力、血壓與心血管健康的疾病。這次，我想分享一位45歲陳先生的故事，一副量身打造的 OSAWELL歐舒穩呼吸牙套，如何讓他重啟深層好眠。

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初診：被打呼吵醒的夜晚

陳先生來就診時滿臉倦容，苦笑說：「太太被我吵到搬去隔壁房睡，還說我半夜會突然沒呼吸。」他曾在睡眠中心做過檢查，結果顯示為中度阻塞型睡眠呼吸中止症（AHI 約 23 次／小時）。雖然試過正壓呼吸器（CPAP），但不舒服、常半夜脫落，加上出差不方便攜帶，讓他放棄了。

治療規劃：讓下顎「往前一點點」

完整檢查後，我發現他的牙周與下顎活動度良好，非常適合使用 OSAWELL歐舒穩呼吸牙套。
我向他解釋原理：「睡覺時，牙套會讓你的下顎輕微前移，帶動舌根和軟顎的位置，保持氣道暢通。呼吸順了，就能自然入眠」。接著為他進行了數位口掃，兩週後交付牙套，並根據回饋微調下顎前移量。

適應期與成果：數據與生活都變好了

配戴初期三天，他反映早晨起床下顎有點僵硬，我教他進行咬合復位運動，幫助肌肉放鬆。一週後回診時，他精神明顯好多了：「最近睡得比較沉，早上起來頭不再重。」太太也笑著說：「他的打呼幾乎沒了！」

使用一個月後，我們安排複檢。結果令人滿意：

• AHI 指數從 23 降至 8／小時，改善約 65%

• 打呼時間減少超過九成

• 白天嗜睡與疲倦幾乎消失

持續追蹤時，我再微調前移量，確保呼吸道開放與咬合穩定。

醫師觀點：非侵入式的有效解決方案

OSAWELL 歐舒穩呼吸牙套 是一種非侵入性、可攜帶、依從性高的治療方式。對輕至中度睡眠呼吸中止症患者，或無法適應 CPAP 的族群而言，是理想的替代方案。多數患者能在 1–2 週內適應，1–3 個月內睡眠品質顯著改善。但我也提醒：仍需定期回診追蹤，檢查咬合與顳顎關節，確保長期穩定。

花醫師的話

睡眠呼吸中止症不是單純的打呼問題，而是全身健康的警訊。我常對患者說：「睡得好，才有力氣去生活。」這位陳先生的經驗讓我再次確信——真正的好眠，從健康呼吸開始。
而 OSAWELL歐舒穩呼吸牙套，正是幫助許多患者重新找回安穩夜晚的關鍵。

〈延伸閱讀：哪些人適合戴止鼾牙套？專業建議與配戴前評估重點 〉〈延伸閱讀：睡眠呼吸中止症會增加牙周病的風險嗎？〉
 

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