正壓呼吸器CPAP是什麼？睡眠呼吸中止症必讀，幫助改善睡眠！

你睡覺會打呼嗎？醫學研究表明，50％打鼾者都是先打呼，接著產生睡眠呼吸暫停，甚至導致高血壓、腦溢血、中風等疾病，長期下來最嚴重的情況可能造成猝死。為了改善打呼，除了透過減重、改變睡覺姿勢等方式調整生活習慣，配戴「正壓呼吸器（CPAP）」也是過往醫界經常使用的治療方式，能夠幫助患者維持呼吸道暢通，降低併發症的風險。

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正壓呼吸器如何治療呼吸中止症？

「睡眠呼吸中止症」指的是在睡眠中出現間歇性停止呼吸的狀況，主因在於睡覺時，呼吸道軟組織塌陷，阻塞了氣流。而配戴正壓呼吸器是過往常見的治療方式之一，透過其內建的空氣馬達，持續產生一股正壓氣流，這股氣流會經由面罩進入患者的呼吸道，就像一個無形的氣墊，將阻塞的軟組織撐開，使呼吸道在睡眠期間能夠持續維持暢通。需要注意的是，治療睡眠呼吸中止症的方式並非只有一種，如果有相關困擾，建議仍要先與醫師仔細溝通，評估病況、生活習慣，才能找出最有效、適合自己的治療方案。

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認識正壓呼吸器3大類型，深入了解睡眠呼吸中止症狀

依據不同的壓力模式和附加功能，坊間常見的正壓呼吸器分為CPAP、APAP、BiPAP這三種類型，接下來將深入介紹它們的運作原理、功能特色，以及適合使用的族群。

CPAP

CPAP是Continuous Positive Airway Pressure（持續性正壓呼吸器）的簡稱，如上文所提到的內容，正壓呼吸器會持續性地提供正壓力的氣流經面罩擴張呼吸道，確保身體獲得充足的氧氣，避免呼吸中斷，CPAP能夠解決因呼吸道阻塞而引起的打鼾及呼吸中止等問題。

APAP

APAP 為 Automatic Positive Airway Pressure（自動正壓呼吸器） 的簡稱，相較於CPAP，它最大的特色是擁有「自動調整壓力」的功能，因為人們睡覺時會變換動作，不一樣的姿勢會需要不同的輸送壓力，透過APAP可以大幅提升使用的舒適度，獲得當下最適合的氣壓，不過這類器材的價格通常比CPAP高昂許多，適合對固定壓力不適應的患者。

BiPAP

BiPAP 指的是 Bi-level Positive Airway Pressure（雙相呼吸道正壓換氣輔助機），主要是透過呼吸管路連接面罩，或者鼻罩、氣切處等，輸送正壓氣體進入胸腔，有助於肺部擴張。這類器材適合需要較高壓力才能維持呼吸道暢通，或是另有合併其他呼吸系統疾病的患者，例如：慢性阻塞性肺病，提供使用者更高的舒適度。

正壓呼吸器（CPAP）與其他呼吸治療的差異？

儘管CPAP是相當常見的治療方式，不過患者使用依從性（adherence）不佳，因此對於戴不住CPAP的患者，臨床上也會使用「下顎前移裝置（MADs）」，也就是近年逐漸為人所知的「止鼾牙套」。根據國際醫學期刊資訊，曾有一份研究讓22名罹患阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）的患者，使用MADs進行治療，結果高達72.7％的患者反應打鼾、白天疲倦等症狀獲得改善，顯示該裝置確實能協助患者治療睡眠呼吸中止症。有別於止鼾牙套，OSAWELL 推出目前市面上擁有專利技術認證的呼吸牙套，採用醫療級量身訂製的設計，確保更高的舒適與貼合度，透過精準調整下顎位置，能協助患者維持呼吸道暢通，有效改善打鼾症狀，提升睡眠品質。

使用正壓呼吸器（CPAP）的3大注意事項

雖然正壓呼吸器（CPAP）是治療睡眠呼吸中止症的方法之一，但能否正確使用、維護裝置仍然是確保治療效果的關鍵，以下是使用CPAP時需要注意的三點提醒：

注意事項1：選擇適合的面罩

挑選適合的面罩，並確保正壓呼吸器配戴時的舒適性，是治療成功的首要關鍵。如果鬍鬚較濃密的人，必須注意是否影響面罩的密封性；睡覺時習慣用嘴巴呼吸，或者經常會變換姿勢的患者，可能需要更穩固、不易移位的面罩。建議可以先諮詢睡眠專科醫師、接受專業問診後，再選擇適合的療程。此外，CPAP的供電方式通常有「內建電池」與「外部電源適配器」兩種，務必考慮使用時的場景進行挑選，找出最適合自己的款式。

注意事項2：適應期與耐心

初次使用CPAP時，許多人都需要經歷一段適應期，尤其對有幽閉恐懼症者，會覺得戴上面罩後像「被困住」一般，而產生不適感，甚至因此對CPAP有所疑慮，而不願意配合治療。此外，臨床上有些長期使用CPAP的患者會產生依賴性，有些人會在停用CPAP之後，會再次出現睡眠呼吸中止症復發的狀況，建議應由醫生評估病情變化並給予專業建議，再討論是否要逐漸減少使用的頻率。

注意事項3：保持空氣濕潤

持續加壓空氣可能使口腔、鼻子、喉嚨變得乾燥，出現不舒服、發炎、甚至流鼻血等狀況，這也是許多CPAP使用者常見的困擾。因此，可以選擇使用有附帶加濕功能的款式，加入無菌蒸餾水來保持空氣濕潤，舒緩因為太過乾澀引起的不適感。此外，如果選用這類型的CPAP，務必要定期更換面罩、濾網、水箱等設備耗材，所以購買前務必要考量到後續的維護費用，因為這些設備都需要定期檢查和更換，才能維持最佳的運作狀態。

選擇適合的正壓呼吸器，才能從根本有效改善！

如果你正為睡眠呼吸中止症所苦，找到最符合個人需求和生理狀況的設備非常重要，才能有效地改善睡眠品質，以下是挑選合適的正壓呼吸器的幾個重點：

重點1：遵循醫師建議

遵循醫師建議是治療睡眠呼吸中止症時，首要關鍵的步驟。睡眠呼吸中止症是一種複雜的疾病，其病因和嚴重程度因人而異，治療方式也絕非單一。因此，務必要找專業的醫師做診斷、提供治療建議，找出適合自己且能長久持續的治療方式。

重點2：選擇機器類型

CPAP、APAP、BiPAP這幾種治療方式各有優缺點與特色，CPAP適合大多數輕中重度阻塞性睡眠呼吸中止症患者，APAP適合在不同睡眠階段或姿勢波動較大的患者，BiPAP則適合需要較高治療壓力、或合併其他呼吸系統疾病的患者。考量到睡眠呼吸中止症患者的嚴重程度、睡眠習慣和舒適度感受不同，選擇使用哪一種正壓呼吸器需仔細評估，並和醫師討論自己適用哪一種類型。

重點3：其他附加功能

可以依據自身需求，考量治療設備是否需要附加其他功能，例如：是否需要帶有加濕功能、可追蹤使用時間等數據資訊、主打低噪音設計等款式。此外，最好儘量挑選知名品牌的正壓呼吸器，因為大品牌通常在品質把關、售後服務方面都更有保障，也可以參考他人使用的心得，找到最佳的治療方案。

OSAWELL呼吸牙套，解決打鼾、呼吸中止困擾的救星！

對於部分睡眠呼吸中止症患者來說，配戴CPAP產生的不適感會讓人戴不住面罩，而OSAWELL發展了能夠替代正壓呼吸器的創新治療──呼吸牙套，提供患者們另一種選擇。OSAWELL呼吸牙套是一款非侵入性的口腔裝置，無需電源、沒有噪音、更不用配戴面罩，以客製化的數位掃描分析，打造最符合個人的呼吸牙套，提升患者佩戴的舒適度，增加治療的依從性，透過溫和地調整下顎位置，最大化氣道暢通效果，有效幫助使用者進入穩定、更深層的睡眠，提升良好的睡眠品質。

結論

根據台灣睡眠醫學會公布資料，國內40歲以上男性每4人就有1人罹患睡眠呼吸中止症，與許多慢性疾病息息相關，已成為全社會不容忽視的健康課題。而當談及治療方式，相較於體積大、在配戴舒適性方面令人望之卻步的CPAP， OSAWELL 呼吸牙套輕巧、耐用，更提供使用者絕佳的配戴舒適性。倘若您希望告別惱人的打鼾聲、提升睡眠和生活品質，不妨立即尋找 OSAWELL 醫師了解更多關於OSAWELL呼吸牙套的資訊，為自己的健康把關。如果是想與OSAWELL 成為呼吸牙套的合作夥伴，也歡迎與我們聯繫！