STOP-BANG simplificado 5 preguntas: ¿estoy en grupo de alto riesgo?
STOP-BANG es un cuestionario internacionalmente validado (Universidad de Toronto) que cubre 8 factores de riesgo. Versión simplificada de 5 ítems (1 punto cada afirmativo; ≥ 3 = riesgo moderado-alto):
| Ítem | Descripción | ¿Cumple? |
|---|---|---|
| S — Ronquido | Familia o pareja oye su ronquido tras puerta cerrada | Sí / No |
| T — Cansancio | Somnolencia diurna frecuente | Sí / No |
| O — Apneas observadas | Alguien ha observado que deja de respirar | Sí / No |
| P — Presión | Hipertensión diagnosticada | Sí / No |
| BANG — factores corporales | IMC > 30 / edad > 50 / cuello grueso / sexo masculino — ≥ 2 cumplen | Sí / No |
Señales y comorbilidades típicas en grupos de alto riesgo
Más allá de STOP-BANG, las siguientes señales merecen atención:
- Cefalea matinal, boca seca: consecuencias de hipoxia nocturna y respiración bucal.
- Concentración reducida, irritabilidad: fragmentación crónica del sueño afecta SNC.
- Nicturia frecuente (≥ 2 veces/noche).
- Disfunción eréctil: prevalencia elevada en hombres con OSA.
- Hipertensión resistente: prevalencia OSA > 70%.
En mujeres, los síntomas son atípicos — insomnio, cefalea, ánimo bajo — y se confunden con menopausia.
Si la autoevaluación sugiere OSA, ¿qué sigue?
La autoevaluación no reemplaza el diagnóstico formal. Camino recomendado:
- Consulta a medicina del sueño, neumología u otorrino.
- Realización de PSG o HSAT para confirmar IAH.
- Discutir CPAP, OAT o cirugía con el equipo médico.
- Si elige OAT, dentista certificado OSAWELL prescribe.
- Revisión a 3–6 meses con PSG de seguimiento.
El objetivo terapéutico es IAH < 5 y mejora de la función diurna.