打呼該看哪一科？
打鼾就醫常見的科別包括：耳鼻喉科（評估鼻腔、扁桃腺、上呼吸道結構）、睡眠醫學/胸腔科或神經內科的睡眠門診（安排睡眠檢測、診斷 OSA）、以及受過牙科睡眠醫學訓練的牙醫師（製作口內止鼾牙套）。許多醫院設有跨科「睡眠中心」整合評估。若主要困擾是打鼾合併白天疲倦，建議先安排睡眠檢測釐清是否為睡眠呼吸中止症，再決定後續方向；可先做自我檢測。
打呼怎麼改善？從生活習慣到止鼾牙套
改善打鼾常見方向：控制體重、側睡、睡前避免飲酒與鎮靜劑、處理鼻塞等生活調整可先嘗試。若為單純打鼾或輕至中度睡眠呼吸中止症，口內止鼾牙套（OAT）是國際指南認可的非侵入選項之一，原理是睡眠時將下顎輕微前移、撐開上呼吸道，減少塌陷與振動。不同治療的比較見止鼾牙套 vs CPAP vs 手術。